日時 9月20日（水）
研修内容 ヨガ
副題 ヨガで心も体もリフレッシュしよう
参加人数 70名（子ども含む）
　出来たばかりの新しい白石区区民ホールで森本香織先生を招いてヨガを行いました。
いろいろなヨガのポーズで体全体がほぐれて、疲れた体が軽くなりリフレッシュされました。
家事・育児・お仕事で普段自分のために時間を使う機会が少ない毎日ですが、慌ただしさから解放され気持ちもリラックスできました。